Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2013
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Croissant, Frischkäse, Marmelade, Zucker, Brötchen. Mittagessen: Vanillepudding, Bockwurst, Ei, Instant Nudelsuppe. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 67,9 kg pro Woche
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