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auch diese Woche dieselbe Zahl - passt 😀🌞!
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lidl Kaki, Korn Mühle Laugen Brezen, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Haferflocken, Kokosöl. Mittagessen: Pinienkerne, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalatherzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Omega Salatöl, Balsamico, Pellkartoffeln. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, REWE Avocado, Chiquita Banane, Eiklar, Eigelb, Amanprana Kokosmehl, Netto Backfee Backkakao. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Duplo Duplo, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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