Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Clementinen, REWE Hähnchen in Aspik, Kaffee. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Meerrettichsoße. Abendessen: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Snacks/Sonstiges: Aldi Käseaufschnitt, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Milsani Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen liebe Tanja❗🤗
31 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen liebe Tanja und einen schönen Start in den Tag ☀️ Die Nudeln verabschieden sich 😉
31 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen Tanja🙋♂️☀️ Na die Richtung stimmt ja😁 hab einen wunderschönen Tag🍀
31 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
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Moin Zusammen 🌻. Ja, die Richtung stimmt wieder...keine Nudeln, viel auf dem Crossi gestrampelt und es läuft wieder besser. Habe ja nicht verraten, was ich Di noch auf die Waage gebracht hatte 🙈. Habt n schönen Tag, egal wo heute oder morgen Feiertag ist ☀️
31 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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🙋♀️ Schönen Tag auch für dich ☀️
31 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Schönen Restabend wünsche ich dir 👍😊
31 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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