Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 206,18g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Stadtbäckerei Junge Haferbrot. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser, Little Lunch Tomatensuppe. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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