Lionora1984's Notizen, 28 Okt 19

Zu früh gefreut. Ich dachte, die böse Tante ist diesmal netter zu mir... Pustekuchen... Seit letzter Nacht habe ich schlimme Unterleibschmerzen und gefühlt überall Wassereinlagerungen... Hoffe, euch geht es besser. Ich wünsche euch einen schönen Tag☀️
64,8 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
1702 kcal Fett: 42,67g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 239,62g.   Frühstück: Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Mittagessen: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Frikadelle, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pellkartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Rapsöl, Backpulver, Brauner Rohr-Rohzucker, Dinkel Vollkornmehl, Bananen, Ei, Santa Claus in Town Magenbrot, Katjes Wunderland White-Edition, Storck Knoppers Mini, Kiwi, Katjes Wunderland White-Edition. mehr...
433 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

21 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Moin Lionora 😊 wünsche dir erst mal, dass die Schmerzen schnell nachlassen und dass das Wasser schnell wieder verschwindet. mehr kann ich leider nicht für dich tun. 
28 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Blöde Tante... Gute und schnelle Besserung wünsche ich dir 🍀 
28 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Danke, ihr Lieben❤. Es ist schon wieder besser. Der erste Tag ist nur immer ziemlich fies... 
28 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984
😔 Fühle mit dir und drück dich 🤗🍀🌻 
28 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
Danke🤗🍀❤ 
28 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Lionora1984's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.