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Up down up down, still working it. At least the 162 seems to be gone. Pushing for 150s.
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73,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Egg, Heavy Cream. Mittagessen: 365 Organic Marinara Sauce, Giovanni Rana Butternut Squash Ravioli, Great Value Garbanzo Beans. Abendessen: Chicken Gravy (Canned), Mashed Potato, Dinner Rolls , Coleslaw , Banquet Chicken Pot Pie, Pumpkin Pie . Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Butter, Air Popped Popcorn, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Stay focused on overall trends. 👍
27 Okt 19 vom Mitglied: moopie321
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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