Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 222,64g.
Frühstück: Ener Bio Apfelmark, Ener Bio Dinkelgrieß, Milch 1,5%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Original, Arla Kaergarden Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Haferbrot. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Harvest Basket Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Banane. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Bauchmuskeltraining - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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