Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 91,08g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 296,13g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Marmelade. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kartoffelpüree, Frikadelle, Espresso, Zucker, Sahnesauce, Ferrero Hanuta Mini. Snacks/Sonstiges: Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Ritter Sport Macadamia. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|