Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Bratkartoffeln, Schweinefilet, Porree, Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, RUF Nusskuchen. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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