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Wow Ziel erreicht. kann es gar nicht glauben :) Vor 4 Monaten schien das so unmöglich und jetzt ist es einfach passiert
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 294,65g.
Frühstück: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Trader Joe's Würz-Cashews, Frosta India Chicken. Mittagessen: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Sonstiges: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich gratuliere Dir, toll gemacht! Jetzt heisst es halten und wachsam bleiben, nicht wieder in die alten Muster zu fallen. Hast Du schon eine Idee, wie Du jetzt mit dem Essen umgehen möchtest?
24 Okt 19 vom Mitglied: summen
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Gratuliere Dir 😃jetzt halten 👍🏻
24 Okt 19 vom Mitglied: Heja97
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Erstmal sollen noch drei runter
24 Okt 19 vom Mitglied: thetaxidriver
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27 Okt 19 vom Mitglied: Julipehl
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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