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Die Hyperwaage hat gesprochen...und... Ich bin zufrieden 😊.
Gestern Abend auf der Fahrt hier her bin ich gefühlt bei 3000 Mäcis vorbei bekommen und... Bin einfach dran vorbei gefahren... Es war schwer... Aber... Ich habe es überlebt und bin jetzt sehr sehr froh darüber. Fast ein bisschen stolz, weil ich genau weiß, dass ich mich heute morgen unsagbar geärgert hätte. Zuerst war es nur Appetit und der Gedanke.. Mensch du könntest doch... Nur heute ... Später hatte ich mal richtig Hunger (da war aber kein Autohof ) und dann war es einfach zu spät (0.30 Uhr) als ich wieder an einem vorbei gesaust bin.
Fazit: Ich brauche das nicht wirklich und ich bin nicht mein Appetit!
🍀☀️🥳
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72,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: Avocado, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Pizza mit Thunfischboden. Abendessen: Quinoa-Tomaten. Snacks/Sonstiges: OceanSea Tintenfischringe im Backteig, Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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