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ne Pizza und 3 Gläser Wein - wie gewonnen, so zerronnen 😞
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Croissant, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Räucherforelle. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Home Training - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That's life ;-). Kannst es heute besser machen! Ich wünsche dir einen erfolgreichen Tag!
17 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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danke Nizzy - Dir auch ein entspannten Wochenausklang.
17 Okt 19 vom Mitglied: indiana12
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Wenn es eine genussvolle Ausnahme auf dem Weg zum Ziel war, ist es doch in Ordnung👍🍀
17 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
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indiana12's Gewichtsverlauf
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