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💪
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 277,94g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Ferrero Hanuta Mini. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Zucker, Espresso, Weißwein, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse :-) - Wünsche dir einen sonnigen Tag!
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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indiana12's Gewichtsverlauf
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