Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Zimbo Mett. Mittagessen: Macadamia-Nüsse, Zucker, Espresso, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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