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Bald ist Wochenende ☀️😀
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Chiquita Banane, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, Kaffee. Mittagessen: Aldi Serrano Schinken, Sol&Mar Tacos De Pota. Abendessen: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei, Tee ungesüßt, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough . mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe ☕🍀,
hab einen wunderschönen und sonnigen Tag ☀️🙋
11 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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oh jaaaaaaaaa :-) Ich freu mich schon :-) Hab ein tolles Wochenende :-*
11 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Jep und da freue ich mich schon drauf 😊 Am Sonntag treffe ich mich mit meiner besten Freudin und dann machen wir die Infa Messe zusammen mal wieder unsicher
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja. Viel Spaß in den letzten Arbeitsstunden und einen tollen Feierabend 🤗🌞
11 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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11 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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Endlich! Und so gutes Wetter angesagt
11 Okt 19 vom Mitglied: kathile
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Zum Glück, die Woche war ätzend genug! Wünsche dir einen sonnigen Start ins Wochenende.
11 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Moin moin Ajnat und bald ist Urlaub für mich *gg*
11 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Ist doch was! Und wenn alles doof ist, ist immer noch Wochenende. Ich hoffe allerdings, daß es mit jedem Tag immer weniger doof ist.
11 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Schönen guten Morgääään, nachdem ich diese Woche ein total Ausfall war, wünsche ich dir einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀
11 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja😊🙋♂️ hab ein wünderschönes Wochenende☀️🍀
11 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
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