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Sehr schön 😍 so kann es ins Wochenende gehen. Wünsche euch hoffentlich einen schönen letzten Arbeitstag für diese Woche
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Kaktusfeige, Fage Total 0,2%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Bedien Concept Marillen Senfsauce, Herz König Protein Käse, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oh Yeah! One Bar Cookies & Cream, Goldmarie Beeren-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alnatura Cashew Drink, Tee, Espresso, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen 🍀☕,
Heute kommt die ☀️ raus.🙋
10 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️💕
10 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag🤗 Leider muss ich morgen auch noch los...
10 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984
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10 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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Komm gut ins Wochenende lieber Pinguin :-)))
10 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
10 Okt 19 vom Mitglied: MoFu27
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Moin moin liebe Tanja und einen stressfreien Freitag, Keblu falls die Sonne kommt schicke sie mir , bei uns regnet es
10 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
11 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Moin ihr Lieben, hier nieselt es auch gerade, aber zum Wochenende soll es besser werden. @Lionora: Dann morgen einen schönen letzten Arbeitstag.😊
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe, bei uns zeigt sich schon die Sonne :-). Am WE soll es noch mal richtig warm werden, mit über 20 Grad *freu*, das tut der Seele gut. Wünsche dir ein entspanntes Wochenende.
11 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen kleiner Pinguin❗🌞🌞🙋♂️
11 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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Moin Nizzy, bei uns soll es auch über 20 Grad werden, lasse mich überraschen. @Falke: Moin, ich hoffe, du hast die Erbsensuppe von gestern Abend gut verdaut 😊
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Freitag wünsche ich Dir 🤗
11 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin Huehndez 😊 Danke und wünsche ich dir auch
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Prima kleine 🐧, gestern hab ich was gesehen und sofort an dich gedacht, jetzt habe ich auch was für dich, wenn du nach München kommst 😘
11 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Solange es kein Kohlrabi war ;-)
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Nein, also da bin ich meilenweit von entfernt....stell dir mal vor ich beiße herzhaft in meinen Kohlrabi und dann auaaaaa....nein,nein,nein Kopfkino aus *Blumenwiese, Blumenwiese* 🙈😂
11 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja🙋♂️ hab einen wunderschönen Tag☀️
11 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
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Komm gut ins Wochenende liebe Tanja
11 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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Dann ist ja gut Schlumpfine 😊 und ich hätte bestimmt nicht laut geschrien beim herzhaften Biss hinein ;-) kann michja beherrschen, wenn es sein muss!
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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