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Gestern haben in der Kantine Linsen mit Spätzle gelockt (wo ich als eingemeindeter Schwabe nicht widerstehen kann...) und abends ging es noch Pizzaessen mit Kollegen/Geschäftspartnern - da ist ein Pfund plus kein Wunder. Na, heute fällt es mir hoffentlich leichter, mich zurückzuhalten.
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Grüner Tee, Alnatura Apfelringe. Mittagessen: Pflanzenöl, Alnatura Gemüse Pfanne Asia, Naturreis (Gekocht), Paprikasoße, TiP Kabeljaufilet, Karottencremesuppe. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Hackbraten, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Muss auch mal sein, liebe Agnes. Du weist wie es geht und hast das eh schnell wieder ausgebügelt. Schönen Donnerstag!
10 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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