Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 289,68g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Nutella Nutella, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Pizza Margarita, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Kaffee 3,7%. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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