Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Monarc Marmorkuchen. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Tee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella. Abendessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Sahnesauce, Deluxe Bohnen im Speckmantel, Schweinefilet, Edeka Herzogin Kroketten. Snacks/Sonstiges: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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