|
Joehoe, nog 4 ons en ik ben 20 kilo afgevallen!
(Vanavond uit eten met mijn lieve mannetje😳)
|
74,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 136,30g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 25,58g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Dulano Chorizo, AH Rookkaas 45+. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zoete Aardappel, Manchego, AH Runder Hamburger, Eendenvlees, AH Grote Garnalen. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Joehoe! Super! Alvast smakelijk en have fun!
07 Okt 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Super mop! Trots op jou!!
07 Okt 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Super gedaan!! Laat het jullie smaken 😘
07 Okt 19 vom Mitglied: Senna88
|
Heerlijk genieten van het etentje, en deze week ga je die -20 aan tikken joehoeee
07 Okt 19 vom Mitglied: cmhk
|
07 Okt 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
ik vind echt dat jij het top doet!
07 Okt 19 vom Mitglied: fitlifegoals
|
07 Okt 19 vom Mitglied: Wien67
|
07 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Wat super knap! In hoeveel tijd is je dat gelukt?
07 Okt 19 vom Mitglied: caafje
|
Ruim 2 jaar hoor! Dus niet erg snel. Met een hoop ups en downs. Maar dat maakt mij niet minder trots op mezelf...
07 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Hey trutje... gefeliciteerd hè 👍👍👍
Super hoor! Heel veel plezier en laat het eten je smaken met je lieve mannetje. Wat gaat het worden? Super trots op je 😘
07 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
|
goed bezig hoor. 👍🏻 het maakt helemaal niet uit hoe lang je erover doet of gedaan hebt. Je geeft niet op, en dat is iets om trots op te zijn 👏🏻👏🏻 applaus voor jezelf.
07 Okt 19 vom Mitglied: mo.mo3
|
Sowieso trots zijn op je zelf Danny! Je bent het maar mooi kwijt! Kanjer! Hopelijk heeft het eten jr gesmaakt samen met je mannetje!
07 Okt 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Haha Jo!😂
We zijn lekker bij La Cubanita geweest samen.
Gewoon omdat het kan😊
Het was weer heerlijk!
08 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|