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Guten Morgen und allen einen guten Wochenstart.
Heute bin ich schon wieder zufriedener, die Waage war nett zu mir :-D
Bei uns sind alle Autos zugefroren -
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Königsberger Klopse, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten, Alpenfest Mini Haxen. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, na das ist doch mal eine klare Ansage bei dir 😊
07 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ja, bin richtig glücklich Tanja -
07 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, na also klappt doch immer wieder bei dir 👍👏 ich glaub der Winter 🌨 klopft schon mal an 🙈😂
07 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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07 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen Schlupfine - ja, man darf die Hoffnung nie aufgeben - Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart - unsere Autos sind überigens zugefroren -
07 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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Moin moin Mona und einen guten Start in die Woche
07 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Hi Mona, da kannst dir vorstellen, wie ich mich gerade fühle. Am Freitag noch 33 Grad in Ägypten und heute morgen Auto kratzen! I hate it :-(
07 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Super gestartet 👍🏻
Heute - 4 Grad, Rasen und Auto weiß....grässlich 😱
07 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Oha, davon ist Süddeutschland noch weit entfernt (hoffentlich) 😊
07 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
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Hier ist es sooo kalt geworden. Ganze Familie krank bzw. am kränkeln. Reifenwechseltermin gemacht. Am Wochenende soll es nochmal kurz schön werden. Aber das ist wahrscheinlich das letzte Aufbäumen des Sommers...
07 Okt 19 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Halb zwei in der Früh, draußen sind 12 Grad C. 😊
07 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
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