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Guten Morgen 🌞
Hatte diese Woche eigentlich mit etwas weniger gerechnet. 🤔 hab täglich zur Kontrolle morgens einmal auf der Waage gestanden. Sonntag morgen war ich noch bei 91,3kg. Heute ist es wieder fast ein Kilo mehr. War die ganze Woche über im Defizit. Wird wohl Wasser oder Muskelmassen sein. 🤔
Naja weiter geht’s 💪🏻
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92,2 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Omega 3 Pflanzenöl, Bratensoße, Blumenkohl, Purland Kassler Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Wasser, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Kaffee (Instant-Pulver), Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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