Readytofail's Notizen, 21 Okt 19

Uhh *-*

Fühlt sich gut an, endlich die neun nicht mehr vorne zu sehen. 🥳 hoffentlich bleibt das so. 😌

Wünsche euch nen guten Start in die neue Woche. 🌞
89,9 kg Bisher verloren: 105,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1341 kcal Fett: 47,64g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 188,07g.   Frühstück: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Herta Genuss Momente Grillschinken, Erdbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Buko Pikante Kräuter. Mittagessen: Eierkuchen, Apfelmus ungesüßt, Erdbeermarmelade. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Meßmer Brennesseltee, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse, klar bleibt das so. Kämpfe dafür! Wünsche dir einen guten Wochenstart! 
21 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Glückwunsch  
21 Okt 19 vom Mitglied: tamina75
Ich zieh meinen Hut..... Absolut toll was du erreicht hast! 🤝👌💪👍 
21 Okt 19 vom Mitglied: liane hapunkt
Danke ihr Lieben! 🙂💪🏻 
21 Okt 19 vom Mitglied: Readytofail
👍👍👍👍☀️☀️ 
22 Okt 19 vom Mitglied: Sonne4001

     
 

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