Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2515 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Pfirsiche, Bananen. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Harry Vital + Chia, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Nordwaldtaler Haferflocken, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Oh Yeah! Almond Fudge Brownie (85g). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|