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Einen schönen Wochenstart!☕☕☕
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1929 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Aldi Volles Korn Dunkel, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dat Backhus Dinkel-Kürbis-Brot, Dean&David Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe. Abendessen: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Snacks/Sonstiges: Penny To Go Sushi Box, Ja! Würfelzucker, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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