Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1557 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco, Gut & Günstig Bauchspeck, Spiegelei, Bürger Geflügel Maultaschen, Wild Schwäbischer Kartoffelsalat Essig und Öl. Abendessen: Roter Tafelwein, Weizenbrötchen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Mischkornbrot, Crusti Croc Erdnuss Flips, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche euch einen tollen Freitag .☕😘🙋
20 Sep 19 vom Mitglied: emmra
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag 🌞☕️🍩😉
20 Sep 19 vom Mitglied: babs-muc
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Danke, dass wünsche ich dir auch!
20 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
22 Sep 19 vom Mitglied: nici003
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