Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1115 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Netto Milch 0,3%, Kaffee. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Rindergulasch. Abendessen: Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Real Quality Hähnchenkassler. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Wassermelone, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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