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War klar heute, habe gestern auf dem Stadtfest einen großen und ganz dolle belegten Langos gegessen - Einmal muss man sich den gönnen. Habt alle einen schönen Sonntag.
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1064 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Weizen Baguettes, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gulasch. Abendessen: Lachsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 💚
...der ist noch nicht verdaut. Morgen ist der weg😉
15 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Uh Langos 😍 na dafür hat’s sich ja gelohnt 😊
15 Sep 19 vom Mitglied: PoRosAn
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Moin moin Mona und einen schönen Sonnta
15 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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langos😍😍😍
ich glaub ich muss nächstes jahr wieder nach ungarn in Urlaub...
15 Sep 19 vom Mitglied: fredobine86
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15 Sep 19 vom Mitglied: Fantasi28
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15 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ohja, der war wirklich sehr lecker -
kommt alle gut in die neue Woche
15 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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15 Sep 19 vom Mitglied: Gemella2005
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