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Gestern vor lauter Schnupfen-Frust ein Schoko-Croissant und zwei dicke Nutella-Brote verdrückt... Und? Schnupfen noch immer da und Gewicht um ein Pfund gesunken. Na denn!
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1461 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Grüner Tee, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Mittagessen: Kürbiscremesuppe, Rote Beete Salat, Aldi Bratkartoffeln, Meerrettichsoße, Tafelspitz. Abendessen: Roggenbrot, Tomaten, Futuro Melone. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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