Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1873 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 155,39g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Ei (Ganz). Abendessen: Rapsöl, Exquisa Fitline Protein Vanille, Kefir, Aubergine, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft würde ich sagen. Weiter so 👍
10 Sep 19 vom Mitglied: kathle07
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10 Sep 19 vom Mitglied: Biensken
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Sehr schön, die Richtung passt und es scheint dir gut zu bekommen, weiter so 🙋♀️ 🍀🐞
10 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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10 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Herzlichen Glückwunsch! 😃 🍀
11 Sep 19 vom Mitglied: Everlost
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Biensken's Gewichtsverlauf
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