Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2120 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, hanuta Hanuta Minis. Mittagessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kaffee ☕️ - ohne, Rührei. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Halbes Hähnchen, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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