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Juhu 😁Freudensprung nenne ich das mal heute. Urlaub ich komme
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1105 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Feigen, Milram Skyr Natur, Alpro Sojadrink - Light, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Romanesco, San Sebastiano Grana Padano, Dr. Oetker Crème Légère, Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing, Charlotte, Spargel. Abendessen: Kohlrabi, REWE Eiweißbrot, Gourmet Feigen-Senf, Real Quality Harzer Minis Natur. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint, Odenwälder Marzipankonditorei Whisky Marzipan Bruch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Haribo DJ Brause, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Storck Super Dickmanns, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Alpro Sojadrink - Light, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 47
 Kommentare
Heute ohne Brille und sombrero gewogen?
Wünsche dir einen schönen Tag ☀️🌼
05 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
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Guten Morgen Tanja 🤗🌞🙋♂️
05 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 💙Also blaues Licht beim Mexikaner macht so einen Erfolg. Ich mss mir dringen einen Mexikaner suchen🤣🤣
05 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen jacki,
Ich glaube auch das ich da mal hingehen sollte.
05 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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05 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
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guten Morgen... klasse👍 schönen Freitag wünsche ich dir
06 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Moin Hulluporo, ja sozusagen ohne alles gewogen heute und du siehst, Erfolg gehabt 😃 viel Spaß noch im Urlaub. Bei mir ist heute auch der letzte Arbeitstag
06 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin Falke und Jacki: Wie gesagt, Mexikaner kann ich also empfehlen fürs Gewicht 😃
06 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin Huehndez und Dorni 😃
06 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Super gesprungen! Dein Plan scheint aufzugehen... 😃😃😃
06 Sep 19 vom Mitglied: minuskel
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Guten Morgen, na dann kann der Urlaub ja kommen👍Vorbildlich: geplant, selbst motiviert und umgesetzt - Respekt!!!🌞🙋🏻♀️
06 Sep 19 vom Mitglied: anmogu64
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@Minuskel: Hauptsache deine teueren Eier sind diesmal heile geblieben bei meinem Hüfer 😃
06 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke Anmogu, bin selbst gerade etwas erstaunt über mich selbst, aber die Community hier hilft mit diesbezüglich ungemein. Gerade wenn auch ich mal etwas Mimimi machen darf 😃
06 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Disziplin zahlt sich aus💪👏🎉
06 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
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Danke Christian, mal sehen, wie lange ich diszipliniert sein kann 😊 Urlaub rückt immer näher
06 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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welchen Ort an der Mosel besuchst du?😊
06 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
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Guten Morgen Tanja, siehst du, ich wusste es, du packst es wieder. Dafür hab ich heute die Gegenrichtung anvisiert :-). Hab einen schönen Freitag. LG
06 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Ja super! 👍🏼
Urlaub ist zur Erholung da, das hat auch etwas mit Genuss zu tun 😉. Man muss ja nicht komplett ausrasten! Genieße es einfach! 😊🙋🏼♀️
06 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez
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Sehr schön Tanja, dann kann der Urlaub nun ja kommen :-))))
06 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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@Pinguin: Sind sie. Und wenn nicht, würde ich es nicht sagen. Das Drama tue ich mir nicht noch einmal an... *lach*
06 Sep 19 vom Mitglied: minuskel
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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