Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2341 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Espresso, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Olivenöl, REWE Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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