|
Wow, was für ein schönes Ergebnis zum Wochenstart freu freu freu -
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
762 kcal
|
Fett: 21,10g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Weintrauben, Brombeermarmelade, Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee. Mittagessen: Open BBQ Season Putenhacksteaks, Jütro Rahm Blumenkohl. Abendessen: Tomatensalat, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Zwieback. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, na damit ist gut starten in die neue Woche, gratuliere 🍀
02 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Danke liebe Schlumpfine_ - irgendwie ist man dann gleich glücklicher :-) -
02 Sep 19 vom Mitglied: mona54
|
Du bist doch eh immer so diszipliniert und bekommst dein Gewicht ratzfatz wieder in den Griff 👍👏👏👏👏
02 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Klasse Leistung und das nach dem Wochenende! 😃 🍀
02 Sep 19 vom Mitglied: Everlost
|
Hey blaue Lady, ich wünsche Dir einen schönen Tag.🧡💛💚 Der Start ist ja bestens gelaufen 👏👏👏
02 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Hihihi wie Recht du hast 😊
02 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
moin moin , super gemacht Mona
02 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Danke euch allen - habt auch alle einen schönen Tag -
02 Sep 19 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|