Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Espresso, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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