|
|
2076 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 263,53g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Leberkäse, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett. Abendessen: Grüne Bohnen, Maredo Rumpsteak (250g), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Salzstangen, Beck's Bier (330ml). mehr...
|
|
2806 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|