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gibt nix zu meckern 🙂
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53,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Abendessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Sonstiges: TiP Reine Buttermilch, Chiquita Banane, Hartgekochtes Ei. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schade eigentlich. Ohne meckern sind wir nicht sie selben 😁
26 Aug 19 vom Mitglied: minuskel
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Du Glückliche, bei mir sieht es leider heute anders aus. Der blöde Pfeil muss wieder grün werden. Brauche doch etwas Urlaubspuffer 😊
26 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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@Pinguin: sei nicht so streng mit Dir. Das ist bestimmt noch eine kleine Nachwehe vom Schlemmen davor. Mach heute “mimimi” wie Du es sagst & dann Augen nach vorne 👀. Minuskel hat es ja auf den Punkt gebracht 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Danke Tanja, ich sehe es ja auch so wie du, bestimmt noch etwas Nachwehen von Samstag. Und ja Mimimi ist vorbei und ich schaue nach vorne 😊
26 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Und die dicke Nase sieht sonst auch nicht so aus, hoffe ich 🤔....ich mache nie selfies 😬😀
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Äh, der post gehörte zu meinem Fix und Fertig Foto 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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