Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 166,35g | Kohlh: 219,88g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Croissant, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Aldi Gourmet Salami, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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