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Super 😁 heute wieder Messtag gewesen, damit habe ich 18 cm Bauchumfang weniger in einem Jahr👍sehr schön
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47,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Haselnuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Cashew Original. Mittagessen: Berida Lachsforelle in Scheiben, Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Schmelzkäse Toast, Koch's Sauce für Graved Lachs, IBIS Fitte Schnitte. Abendessen: Kühne Sahne Meerrettich, REWE Whole & Pure, Berida Lachsforelle in Scheiben, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Ritter Sport Erdbeer Mousse, Lord Nelson Brennesseltee, Mucci Eis Joghurt Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe 😘 🌸☀️
24 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen Tanja, 18 cm weniger Bauchumfang, ich wäre schon über 5 cm weniger froh - bei mir ist ja eigentlich nur der Bauch das Problem - aber da ich so sportfaul bin ...... - wünsche einen schönen Samstag
24 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen 🙋 und einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
24 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin, Moin ☕️. WAHNSINN - kaum vorstellbar 👍🏋️♀️🥳
24 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Klasse Leistung! Super!☺️
24 Aug 19 vom Mitglied: braeburna
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Danke ihr Lieben 🥰 sind ja auch fast 15 Kilo weniger seitdem und ich nehme immer nur am Bauch und den Beinen zu. Oberschenkel sind 13 cm weniger Umfang
24 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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24 Aug 19 vom Mitglied: Tigalillie
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24 Aug 19 vom Mitglied: michi_live
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Ja klasse 👏🏻👍🏻 Tolle Leistung 💐👏🏻
24 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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Gute Leistung liebe Tanja
24 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Echt Wahnsinn, Tanja 💪🏽🏋🏼♀️
24 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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24 Aug 19 vom Mitglied: Levka...
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Danke alle ihr Lieben da draußen. Ohne euch hätte ich es nicht geschafft 🥰 fühlt euch gedrückt und geknuddelt
24 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Was für eine Leistung in dieser Zeit 🙋♀️👍
24 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
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👍 Das ist doch ein toller Erfolg.
24 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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24 Aug 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Ach Pinguin, ist das schön. Wir alle können Deinen Erfolg nachvollziehen, was für ein grandioses Gefühl. Das fängt an den Haarspitzen an und geht durch den ganzen Körper bis zum Fussnagel der grossen Zeh. Alles, alles Gute weiterhin.
24 Aug 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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24 Aug 19 vom Mitglied: DreadMieze
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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