Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Weltmeisterbrötchen, Halbfettmargarine. Mittagessen: Kartoffel Püree, Rotkohl Traditionell, Kasseler. Abendessen: Apfel, Tomaten, Farmerschinken, Unser Sonniges, Unser Sonniges, Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Zwieback, Cantuccini, Köhler Küsse. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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