Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 249,23g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Weihenstephan Vanillequark, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Zucker, Espresso, Golden Toast Butter Toast, Schinken. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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