indiana12's Notizen, 13 Aug 19


Diätkalender ansehen, 13 August 2019:
2083 kcal Fett: 76,04g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 249,23g.   Frühstück: REWE Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Weihenstephan Vanillequark, Kaffee ☕️ - ohne. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Zucker, Espresso, Golden Toast Butter Toast, Schinken. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
2089 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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