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Kartoffelpuffer gekauft mit selbstgemachtem Apfelmus aus Äpfeln vom eigenen Garten.😋
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Del Monte Mandarinorangen, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Mittagessen: K-Classic Kartoffelpuffer, Apfelmus ungesüßt, Rapsöl. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Milbona Paprika Quark, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Italia Cantuccini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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