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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ naimmerhin😉 und das trotz der Pizza gestern Mittag, abermals war ja gut planbar, jetzt geht es weiter,...
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67,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Aldi Geflügel Salami, Du darfst Die Leichte, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rapsöl, Basmati-Reis, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Du darfst Die Leichte, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Vollkornbrot, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Senf, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Moin moin liebe Esche und einen schönen Donnerstag
08 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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esche85's Gewichtsverlauf
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