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Da ich heute Mittag schon wieder spontan eingeladen war 😅 gibt es heute Abend nur einen Shake, danach nichts mehr, und beim Sport Klötze ich richtig rein💪🏼
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1421 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Aldi Geflügel Salami, Du darfst Die Leichte, Vollkornbrot. Mittagessen: Joey's Pizza Grüner Garten. Abendessen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Maxi Nutrition Whey Protein pro. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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