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ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.
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68,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Aldi Laugenzopf mit Käse. Abendessen: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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