Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Ziegenkäse, Deluxe Rinderschinken , Butter, Roggenbrötchen, Aldi Bio Laugenzöpferl. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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