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Heute 2 Monate FS 🎂
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55,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Kaffee, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert. Mittagessen: Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Küstengold Forellenfilets, Schamel Tafel Meerrettich. Abendessen: Wassermelone. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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