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das ist sooooo knapp. ach menno.... nur etwas Geduld noch 🤗
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: Aprikosen. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 3%, Ursi Dessertcreme & Sahne Schoko. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen😀 den Rest schafftst du auch noch hast ja in den Wochen einen großen 🏃gemacht.👍🙋
01 Aug 19 vom Mitglied: emmra
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nici003's Gewichtsverlauf
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