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😏gestern war mein Geburtstag ..waren beim Mexikaner..habe mehr erwartet..cool
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102,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, DM Bio Mandel Drink, Protein 90 Shake. Zweites Frühstück: G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Ei (Ganz). Mittagessen: Power System Lowercarb Protein Erdbeer-Mandel. Nachmittagstee: Gurke (mit Schale), Güldenhof Putenbrust-Streifen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen-Filetstücke Gärtnerin, Milbona Skyrella . mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch nachträglich 🎂🎉🤗☀️🍀
31 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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💜-lichen Glückwunsch nachträglich
01 Aug 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Nachträgliche Herzlichen Glückwunsch
01 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag und alles Gute! 🍀🍀🍀
01 Aug 19 vom Mitglied: Icasha
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Alles Gute nachträglich zum Geburtstag 🎂! 😃 🍀
01 Aug 19 vom Mitglied: Everlost
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Alles Liebe und Gute nachträglich zum Geburtstag 💐
01 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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Die besten Wünsche und alles Gute nachträglich. 💐🥂🎂
01 Aug 19 vom Mitglied: Alamida
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Alles Gute für dich! 🎂 Da warst du aber brav 😊🙋🏼♀️
01 Aug 19 vom Mitglied: streetstylez
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Liebe Kommunity. Danke dass euch es gibt. Vielen Dank für die herzlichen Glückwünsche und nette Worte
Ohne eure Unterstützung geht gar nix😍💥💥🤜🤛
03 Aug 19 vom Mitglied: Ozornaya
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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